红领巾爱运动｜快乐运动，你打卡没？

2025年全国青少年传统体育项目比赛全国总决赛由共青团上海市委员会、上海市体育局和上海市金山区政府指导，中国青少年宫协会主办，上海市青少年活动中心承办。2025年全国青少年传统体育项目比赛通过线上线下相结合的比赛形式，共吸引全国31个省（区、市）的24.95万名青少年参与比赛。

为深入贯彻落实习近平总书记关于体育、教育、少先队工作的重要指示批示精神，“全国青少年传统体育项目比赛”纳入国家体育总局青少年体育司“奔跑吧·少年”活动体系，并与奥运冠军进社区、进校园相结合；列入教育部批准的2022-2025学年面向中小学生的全国性竞赛活动“白名单”；同时作为少先队“壮苗”工程活动载体，赛事为青少年广泛参与“红领巾爱运动”活动，提供了丰富的体验内容。

厦门市湖里区青少年宫武术队表演《武术节目》

在开幕式现场，2004雅典、2008北京奥运会跳水冠军吴敏霞，2004雅典奥运会女排冠军成员宋妮娜和2012伦敦奥运会蹦床冠军董栋与宣誓的裁判员代表和运动员代表共同宣读《倡议书》，倡导参赛选手弘扬“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏”的中华体育精神。第九届世界青少年武术套路锦标赛（南刀）冠军王逸轩分享了自己成长道路上刻苦训练的经历。比赛期间，同步开展了创想未来主题文创展。

国家体育总局青少年体育司、中国少年儿童发展服务中心、共青团上海市委员会、上海市体育局、上海市金山区政府等单位相关负责同志出席开幕式。

跳绳项目部分参赛选手比赛现场

各地为了大力倡导“快乐运动、阳光成长”理念，开展“红领巾爱运动”主题活动，鼓励引导少年儿童“走下网络、走向操场、走近自然”。让我们一起来看下吧！

北京市东城区

近日，北京市第五十四中学“我运动我健康我快乐”主题夏令营正式开营，100余名初一新生在专业教师的指导下开启为期5天的运动之旅，尽情挥洒汗水，畅享夏日激情。

开营首日上午9时许，学校操场上热闹非凡，百余名学生正身着运动装，在老师的指导下，进行热身运动。在操场的阴凉处，老师指导学生们进行青蛙跳和折返跑的练习。

“压住腿”“对，就要这样起来”，在力量训练环节，学生们分成两两一组进行仰卧起坐训练，在协作中增进友谊。在随后的体质健康互动环节，老师指导学生了解足球、篮球等运动的相关知识和技能。此外，专业老师还会根据个体差异提供针对性训练建议，帮助学生科学提升身体素质。

“暑假在家容易犯懒，学校提供这么好的免费运动机会真是太棒了。”一名学生兴奋地说，既能跟着专业老师学习新技能，又能认识新朋友，感觉这个暑假特别有意义。

今年是北京市第五十四中学举办运动夏令营的第17个年头，学校相关负责人说：“通过举办夏令营活动，可以让学生感受良好的运动氛围，并为暑期运动提供有效指导。”

今年暑假，很多学校鼓励学生动起来，用运动为成长助力。

东城区灯市口小学发布了“暑假体育锻炼指南”。记者在这份指南上看到，学校体育老师设计了耐久力、爆发力、柔韧性和核心力等模块的锻炼项目，其中包括慢跑、跳绳、开合跳、仰卧起坐、平板支撑、坐位体前屈等针对不同年级学生设计的不同强度的基础运动，还有观看一场体育赛事、学玩一个传统游戏、学习一项民间体育项目等亲子互动。

学校体育老师说：“学生们可以根据自己的爱好，制定每周的训练计划表，并坚持假期每天锻炼，通过日常锻炼来激发运动主动性，从而培养运动兴趣并养成良好习惯。”学校还请来“体能小助教”录制示范视频，帮助学生掌握运动要领和规范姿势。

东城区和平里第一小学设计了运动一“夏”暑假体育作业清单，要求学生分年级进行跳绳运动，包括1分钟单摇跳绳、30秒速摇绳、亲子跳绳比赛，搭配热身和拉伸运动，增强学生体质，提升运动能力，增进亲子感情，培养健康生活方式。

杭州市钱塘区青少年宫

这个暑假，钱塘区少工委组织了一系列丰富多彩的暑期社会实践活动，让少先队员们在学习中收获快乐，在实践中收获成长。

队员们挥洒汗水，以饱满的热情投入到各类体育运动中，展现出顽强拼搏的精神风貌。不少队员还设计了暑期健康打卡表，每天坚持跑步、跳绳，养成了运动的好习惯。通过运动，队员们增强了体质，培养了坚韧不拔的意志，明白了拼搏进取的重要性。

温州市青少年宫

这个夏天，红领巾健体社精心打造的匹克球与攀岩两项特色活动，引领着队员们在运动场上挥洒汗水、磨砺意志。

队员们手持特制匹克球拍，在教练指导下学习发球、接球基础动作。“原来这个球拍比羽毛球拍轻，但挥起来更有劲儿！”一位小队员兴奋分享。

队员们还挑战“垂直马拉松”， 做勇敢的“岩壁小能手” 。“抓握岩石时手心有点出汗，但登顶的那一刻超有成就感！”一位小队员激动分享道。

教练讲解安全装备（安全带、头盔）的使用方法，队员们化身“小探险家”，在软垫保护下尝试攀爬5米高的初级岩壁。

乌鲁木齐市天山区南湾街街道

7月24日，延安路社区团支部联合天山区文化体育和旅游局驻延安路社区工作队，在延安公园共同举办“趣享运动 欢度暑假”趣味运动会。

活动以“趣味”与“合作”为主题，设置了踢毽子、套圈接力、乒乓球接力等比赛项目。孩子们在轻松愉悦的氛围中不仅能够体验到运动的快乐，同时还能感受到团队合作精神的重要性。

赛场上，参赛小选手们精神抖擞，跃跃欲试。在志愿者老师们的引导下，孩子们全力投入，积极拼搏，你为我加油，我为你喝彩，现场充满了欢声笑语。

“又好玩又能交朋友，太开心啦！”孩子们一个个兴奋地说。家长们也纷纷点赞：“社区组织这样的活动，不仅能够让孩子们放下手机出门运动，又让孩子们之间多多交流，增进彼此的友谊，真的太有意义了。”

“红领巾爱运动”系列活动

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