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我国“小眼镜”人数超1亿!谁"偷走"了我们的视力?

2019-04-30 11:39:16 来源: 新华网

  细心的你有没有发现,身边戴眼镜的宝宝越来越多?有的宝宝新戴上了“小眼镜”,有的宝宝“小眼镜”又变厚了。教育部2018年7月发布了我国首份《中国义务教育质量监测报告》,其中,学生视力不良问题突出。全国近视眼中,中小学生预估超过1亿人。


  谁"偷走"了我们的视力?先听听“小眼镜”们怎么说——

  金金:

  我喜欢玩电脑,上三年级看东西就有点儿模糊了,虽然现在坐第一排,可看黑板还是得眯着眼睛。要问我为啥一直不去配眼镜?我爸说了只要能看见黑板不耽误听课就行!

  佳佳:

  我喜欢看书,光线不好也看。后来发现自己上课时看不清黑板,就让老师调了座位。我只有在写作业和上课时才戴眼镜,平时玩儿的时候才不戴呢,多碍事儿呀!

  涵涵:

  每天晚上写作业,我总是把大灯关上,把自己的小台灯调得特别亮。所以,现在我的近视已经度数很深,必须得配眼镜了。

  恒恒:

  我超级喜欢看电视,虽然爸爸妈妈也时刻提醒我看电视的时候离屏幕远点儿,但是一看起来就忘了,要是去奶奶家的话就更没人管了,想趴在沙发上看就趴着,想坐前面看就坐前面。就这样,我戴上了300度的小眼镜……

  长时间读书、看电视、玩电脑,专家指出造成近视的主要因素是眼睛的近距离负荷。学习、阅读、玩电子产品等所有近距离眼负荷都是诱因。


  专家来支招儿

  2018年8月底,教育部等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》,防控儿童青少年近视成为国家行动。

  首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任李莉

  体育锻炼是目前最经济有效的近视防控途径。在白天户外活动,紫外线可促进多巴胺的分泌,而多巴胺的分泌可抑制眼轴增长,有效控制近视的发展。

  临床研究还证实,每天户外活动两小时或每周户外活动10个小时,都可有效降低近视发生、发展的概率。

  华中师范大学第一附属中学学工处主任汪义芳:

  学校应该从保证学生每天至少一小时户外活动、每天两次眼保健操,监督学生的用眼行为、提供合理饮食上做起。

  中南大学爱尔眼科学院教授杨智宽

  青少年自身要从用眼距离、用眼时长、用眼时环境光照的强度、户外活动时长、用眼角度这五个维度,进行自我管理。

  如果孩子出现了“视物不清”等现象,家长要及时带孩子去专业眼科医院检查。

  只有多方携手,让孩子能有充足的白天户外活动时间、保持正确的读写姿势、控制使用电子产品时间、保证充足睡眠、合理营养,我们才能共护好孩子的光明未来。

  国外一些学校的做法也值得借鉴。

  比如:澳大利亚小孩每天的户外时间为3-4个小时;英国设有定期的视力检查机制;德国重视孩子自然视力管理和近视预防,学校除定期组织学生登高望远外,还会让孩子戴上“巫婆”眼镜,让他们体验双眼模糊的不便,了解近视的成因。

作者: 编辑: 牛晓乐

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